HALLO, liebe Läufer, Walker und Nordic Walker,
und alle, die es werden wollen!
Neue Vorsätze fürs Frühjahr gefasst? Bestimmt!!
Der Start in die neue Lauf- Walking, Nordic Walking-Saison 2025 wird in Kürze „anlaufen“! Das neue Jahr ist zwar noch jung und dennoch ist man bereits wieder mitten im Alltagsleben (Stress) angekommen. Umso besser, dass wir durch das Laufen, Walken und Nordic Walken unseren Alltagsstress abbauen, neue Energie tanken und gemeinsam Ziele erreichen können. In unserem Lauftreff werden viele Lauf-, Walking- und Nordic-Walking-Begeisterte, ob Einsteiger, Wiederanfänger oder Lauftrainierte, erreicht. Wir bieten in unserem Lauf-Walking- und Nordic-Walking-TREFF, 2-mal wöchentlich die Möglichkeit, sich in der Gemeinschaft aktiv zu bewegen und die individuellen Ziele zu verwirklichen.
Ein Angebot, das in dieser Form in Bliesmengen-Bolchen und unmittelbarer Umgebung einzigartig ist! Komme unverbindlich zu unserem gemeinsamen TREFF.
Wir würden uns freuen wenn möglichst viele Vereinsmitglieder als auch Nichtmitglieder es versuchen würden. Anfänger werden betreut und in die Nordic Walking Technik eingewiesen. Auch wenn man früher nur Läufer war, besteht bei gesundheitlichen Beeinträchtigungen die Möglichkeit aktiv Nordic Walking oder Walking zu betreiben und somit etwas für seine Gesundheit zu tun. Fit und Vital ein Leben lang, so lautet unser Motto. Also nutze die Gelegenheit und steige wieder in den Herz-Kreislaufsport ein. Nordic Walking und Walking ist wesentlich gelenkschonender als Laufen. Du hast also die Möglichkeit verschiedene Variationen auszuprobieren um für dich das richtige zu finden.
Wir starten ab Dienstag 15. April 2025 in die Freiluftsaison mit folgenden Lauftreffterminen:
dienstags um 19:00 Uhr und
samstags um 15:30 Uhr
Am Donnerstagvormitttag ist um 09:00 Uhr nur Nordic Walking und Walking
Treffpunkt ist am Waldparkplatz Buchholz zwischen Bliesmengen-Bolchen und Ormesheim, am Portal des Nature Fitness Nordic Walking Park Mandelbachtal/Gräfinthal. Weitere Infos unter 06804/6668 oder 06804/1304
Gymnastikangebote ganzjährig
außer in den Schulferien !!
Funktional Fit für Männer Ü 60
Die Teilnehmer finden den Einstieg in mehr körperliche Aktivität, die das gesundheitliche Wohlbefinden steigert und sich präventiv auswirkt. Das Training führt zur besseren Körperwahrnehmung, um insbesondere die Anforderungen des Alltags leichter bewältigen zu können. Jeden Mittwoch jeweils mittwochs um 17:30 Uhr in der Schulturnhalle Bliesmengen-Bolchen
Fitness-Mix in der gemischten Gruppe
Ein maßgeschneidertes Training für Einsteiger und Fortgeschrittene. Arbeit mit verschiedenen Sportgeräten, also Förderung der Feinmotorik, Gleichgewicht und Koordination, Dehnung von Muskeln und Bändern. Das Trainings bietet die Möglichkeit, gemeinsam mit der Partnerin bzw. Partner etwas für die Gesundheit zu tun. Jeden Donnerstag jeweils donnerstags um 18:30 Uhr in der Schulturnhalle Bliesmengen-Bolchen
Weitere Informationen können telefonisch unter 06804/6668 und 06804/1304 erfragt werden.
Wir freuen uns auf euch!
Alle Gymnastikstunden finden in der Schulturnhalle Bliesmengen-Bolchen, Ritterstraße, hinter der Kita statt.
„Komm vorbei, mach mit und werde fit!“
