Lauftreff Bliesmengen-Bolchen e.V.

"Bring Bewegung in dein Leben. Fit und Vital durch  durch das Jahr"


Beim Lauftreff Bliesmengen-Bolchen bewegt sich was


Lauf und Walkingtreff
Dienstag 19:00 Uhr
Samstag   15:30 Uhr,
Laufen, Walking und Nordic Walking
und
Donnerstag, 09:00 Uhr
Walking und Nordic Walking
Treffpunkt ist der Waldparkplatz Buchholz
am Portal des Nature Fitness-Parks Mandelbachtal/Gräfinthal, zwischen Bliesmengen-Bolchen und Ormesheim.

Funktional Fit für Männer Ü 50
Die Teilnehmer finden den Einstieg in mehr körperliche Aktivität, die das gesundheitliche Wohlbefinden steigert und sich präventiv auf gesundheitlichen Probleme auswirkt. Das Training führt zur besseren Körperwahrnehmung, um insbesondere die Anforderungen des Alltags leichter bewältigen zu können. Mittwochs jeweils mittwochs um 17:30 Uhr in der Schulturnhalle Bliesmengen-Bolchen

Fitness-Mix in der gemischten Gruppe
Ein maßgeschneidertes Training für Einsteiger und Fortgeschrittene. Arbeit mit verschiedenen Handgeräten, also Förderung der Feinmotorik, Gleichgewicht und Koordination, Dehnung von Muskeln und Bändern. Das Training bietet die Möglichkeit, gemeinsam mit der Partnerin bzw. Partner etwas für die Gesundheit zu tun. Jeweils donnerstags um 18:30 Uhr in der Schulturnhalle Bliesmengen-Bolchen


   „Komm vorbei, mach mit  und werde fit!“